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好的记忆方法让记忆妙趣横生

作者: 河北教育网 更新时间: 2019年10月11日 11:55:38 游览量: 75

简述:

记忆力水平高低的差异主要在于记忆方法的不同,如果方法得当,你也可以轻轻松松记住你想要记住的一切知识。 学习方法 纠正坏习惯:不注重方法,死记硬背的坏习惯。 许多人认

  记忆力水平高低的差异主要在于记忆方法的不同,如果方法得当,你也可以轻轻松松记住你想要记住的一切知识。

  学习方法

  纠正坏习惯:不注重方法,死记硬背的坏习惯。

  许多人认为,人的记忆力是天生的。事实上,这种说法是错误的。人记忆力的好坏不仅与遗传因素有关,更重要的是和记忆的条件、记忆的方法有关。许多父母以为孩子记忆力不佳是资质比较愚钝,其实不然,大多数孩子记忆力差,是因为他们没有掌握记忆的规律和正确的记忆方法。只要我们有意识、有目的地加以培养,任何健康的孩子都是能够提高记忆力的。

  美国哥伦比亚大学心理学教授伍德华司就曾撰文指出:只要掌握正确的记忆方法,就能够提高记忆力。他曾进行一项实验,将记忆力相仿的人分成两组,第一组依靠简单的背诵方式完成一项记忆任务,而第二组先接受记忆方法的训练,再完成与第一组同样的记忆任务。结果,掌握正确记忆方法的一组,记忆效果远比另一组好得多。因此,在记忆时,要先找到窍门与规律,才能事半功倍,以下逐一介绍各种记忆法。

  1.联想记忆法

  联想记忆法即在记忆时,发挥想象,根据材料的特点,形成记忆的组织。如:接近联想,即把时间、空间、状态、特点等比较接近的事物联系在一起进行记忆。对比联想,即把具有相反特点的事物联系在一起记忆。

  2.开头结尾记忆法

  从心理学来说,每一个人对开头有一种好奇感,对结尾有一种结束感,而对中间最容易出现松弛麻木的状态。因此,我们可以有意识地记忆事物的开头和结尾,同时注重两者之间的连接,把要记的东西连成一个整体。如果要记忆一整篇材料,可以先分割成若干部分,然后再运用开头结尾记忆法。

  3.多通道记忆法

  现代科学研究表明,人从视觉获得的知识,能够记住25%;从听觉获得的知识能够记住15%,若把视觉与听觉结合起来,能够记住65%。多通道记忆法动员脑的各部位协同合作,来接收和处理信息。用这种方法来学习语文、外语等课程,其效果最为显著。

  上课记笔记也具有多通道记忆的作用。记笔记并不是要把老师说的每句话都记下来。写字比听话慢,如果逐字逐句去记,不但记不住,而且还会影响听讲,达不到记笔记的目的。正确的做法是:以听懂为第一,边听边积极思考,总结出老师讲课内容的要点,记下几个关键的字词或句子。